Lo Sportello di consulenza e ascolto psicologico costituisce una possibilità concreta per prevenire un disagio, affrontare un problema o semplicemente un’occasione per prendersi uno spazio per sé e incontrare uno psicologo da cui ricevere informazioni e consulenza. Come accedere al servizio? Durante il periodo promozionale è possibile prenotare gratuitamente un appuntamento contattandomi al 392 9785583. Ricevo presso la sede Unimedica di Seregno in Via Wagner 169.
Autore: Emanuela Bellone
MIP – Maggio di Informazione Psicologica
A breve il calendario degli eventi (seminari ed incontri) che organizzerò durante il MIP!
Buon 2014!
Buon 2014 a tutti voi!!!!!!!!!!!!
Perché e quando andare dallo Psicologo/Psicoterapeuta?
Perchè andare dallo psicoterapeuta? Sfatiamo alcuni luoghi comuni
Nella nostra quotidianità ogni giorno ci confrontiamo in modo più o meno consapevole con stereotipi sociali, pregiudizi, miti, errate convinzioni che inevitabilmente condizionano le nostre scelte e il nostro benessere.
Spesso durante il primo colloquio molte persone mi raccontano che hanno tentato fino all’ultimo di farcela da soli e che essere in uno Studio di Psicoterapia è un fallimento. Spesso chiedere aiuto viene vissuto come un atto di debolezza e fragilità. Personalmente credo che quando si vive un malessere ci vuole coraggio e amore per occuparsene quindi andare dallo Psicoterapeuta è un atto di responsabilità e di cura verso se stessi.
Quando abbiamo un problema di salute fisica è ovvio e automatico fissare un appuntamento con uno specialista. Eppure quando si tratta di un malessere psicologico molte persone tendono a nascondere le difficoltà per vergogna, per paura di essere giudicati. A volte si pensa che in fin dei conti non è così importante.
La domanda che voglio, dunque, rivolgere è: la salute psicologica ed emotiva non ha lo stesso valore di quella fisica?
Ci sono momenti in cui siamo bloccati nel nostro disagio e non riusciamo, malgrado le nostre risorse il supporto di amici e parenti, a superarlo. Altre volte siamo spiazzati dall’ennesima delusione sentimentali, familiare o lavorativa e ci chiediamo perché va a finire sempre così.
È in queste occasioni che è importante consultare un professionista che ci aiuti a comprendere le nostre difficoltà e a stare meglio.
Spesso andare dallo Psicologo/Psicoterapeuta significa prendersi cura di sé, ritagliandosi uno spazio dove essere accolti e ascoltati, dove non si viene giudicati e si impara a non giudicarsi.
Come si diventa Psicoterapeuta?
-
laurea magistrale in Psicologia o laurea in Medicina e Chirurgia.
-
esame di stato per l’abilitazione alla professione.
-
iscrizione all’albo professionale di competenza.
-
specializzazione in Psicoterapia attraverso un percorso pratico e formativo post laurea (durata minima 4 anni), durante il quale si svolge un percorso di psicoterapia sia per sperimentare in prima persona l’applicazione della psicoterapia sia per favorire un percorso di consapevolezza e benessere prima di cominciare a seguire dei pazienti.
Qual è la differenza tra uno psicologo, uno psicoterapeuta e uno psichiatra?
- Lo psicologo è un laureato in Psicologia che offre consulenze psicologiche e/o svolge attività di diagnosi tramite la somministrazione di test. Non può svolgere psicoterapia perchè non è abilitato per questo tipo di intervento.
- Lo psicoterapeuta è uno Psicologo che decide di continuare il percorso di studi per ampliare le sue competenze professionali frequentando per 4 anni una scuola di Psicoterapia. Durante la specializzazione in Psicoterapia si acquisiscono gli strumenti e le tecniche per intervenire sul problema e per svolgere attività di cura, differenti per ogni approccio di psicoterapia.
Ci sono diversi corsi di specializzazione per diventare psicoterapeuta, ciascuno dei quali segue un determinato modello teorico e pratico. Nel corso della mia esperienza personale e professionale io ho scelto di specializzarmi studiando in due diverse scuole:
- Siab (Società di Analisi Bioenergetica) – Specializzazione in Psicoterapia Analitico Transazionale
- Centro Berne – Specializzazione in Analisi Bioenergetica
Tuttavia ci sono tante altre scuole e approcci come ad esempio quello Psicoanalitico, Cognitivo, Comportamentale, Sistemico Relazionale, Rogersiano etc.
- Lo psichiatra, è un laureato in medicina con specializzazione in psichiatria e tratta i disturbi psichici attraverso l’utilizzo di farmaci. Lo Psichiatra cura il disagio psichico andando a riequilibrare gli scompensi chimici che possono presentarsi nel cervello di una persona sofferente. Ad esempio gli studi dimostrano che, nel caso della depressione, l’attività di un neurotrasmettitore chiamato serotonina è meno intensa. Quindi lo Psichiatra prescriverà la somministrazione di un farmaco che agisce sui livelli di serotonina. Ciò permette di alleviare i sintomi, la persona starà meglio grazie all’utilizzo degli psicofarmaci.
Lo Psicoterapeuta è cosciente degli squilibri chimici ma preferisce correggerli con un’altra strategia: vuole riattivare le risorse, la capacità di scelta, le emozioni in modo che stia meglio e che ciò abbia un impatto positivo sull’equilibrio chimico del proprio cervello. Talvolta le due professioni collaborano nel perseguire la salute di un dato paziente. In questi casi il disturbo viene affrontato in modo parallelo sia dal punto di vista psicologico sia dal punto di vista psichiatrico.